Ահա, թե ինչու են գիշերվա կեսին ձգվում ոտքերի մկանները․․․Ընդամենը 2 բաղադրիչ, և դուք կազատվեք այդ տհաճ խնդրից։ Ջղա
կծկումը մկանների կամ մկանների խմբի ինքնաբերաբար կծկումն է, որը ուղեկցվում է ցավով:Դրա առաջացման պատճառները բա
վականին շատ են՝ սթրեսներ, գերհոգնածություն, օրգանիզմում մագնիումի անբավարար քանակություն, վարիկոզ և այլն:
Հաճախ այն կարող է առաջանալ գիշերը, երբ օրգանիզմն ամբողջությամբ թուլացած է:Դա տեղի է ունենում մարմնի սխալ դիրքից ու
մկաններում արյան վատ մատակարարումից: Ցավից ազատվելու համար բավական է, որ նստեք անկողնում ու մի քանի անգամ կմճ
տեք ցավոտ հատվածը,ապա ոտքերի այդ հատվածում ոչ մեծ մերսում արեք:
Մշտական ջղակծկումներից կօգնի ազատել վիտամինների ընդունումը,վազելինից ու ծիծեռնախոտից (կանթեղախոտ) հյութից պատ
րաստված տնային քսուքով տրորելը
Ինչպես ազատվել ջղակծկումից
Անհրաժեշտ բաղադրիչները`
- Ծիծեռնախոտի հյութ,
- Վազելին
Պատրաստման եղանակը`
Խառնեք հյութն ու վազելինը 1 : 2 հարաբերակցությամբ:
Ամեն օր քսեք այս տնային քսուքը այն հատվածում, որտեղ լինում են կծկումները: Արդեն 1 ամսից կնկատեք, որ ջղակծկումները զգ
ալիորեն նվազել են:
Ապրեք առողջ
