Ափսոս, որ սրա մասին ես չգիտեի ու որքան ժամանակ էի տառապում անքնությամբ, փորձեք, այնքան հեշտ է պատրաստվում, եփեք, խմեք ու քնեք մուշ-մուշ

Շատերն են տառապում անքնությամբ, և վատ քունը անդրառնում է ինքնազգացողության վրա:

Անքնության տարածված պատճառներից են սթրեսը դեպրեսիան, անհանգստությունը: Բացի այդ անքնությունը կարող է ի հայտ գալ ցավազրկող, բարձր ճնշման դեմ, հակահիստամինային պրեպարատների ընդունման հետևանքով: Քնաբեր պրեպարատները միշտ չէ, որ օգնում են, քանի որ դրանք չեն ապահովում մշտական էֆեկտ, բացի այդ, կարող են ավելի վատթարացնել վիճակը:

Անբավարար քունը հանգեցնում է առողջության հետ բազմաթիվ խնդիրների և հիվանդությունների առաջացմանը, ինչպիսիք են քաղցկեղը, դիաբետը, ճարպակալումը:

Բանանի թեյը հիանալի արդյունք է ապահովում, ունի հաճելի համ և շատ հեշտ է պատրաստվում: Բանանի միջուկը և կեղևը պարունակում են մեծ քանակությամբ մագնիում և կալիում: Մագնիումը չափազանց կարևոր դեր է խաղում քնի խանգարման դեպքում:

Բաղադրիչներ

1 բանան
1 բաժակ ջուր
Դարչին
Բանանը կեղևի հետ միասին բաժանել մասերի և լցնել եռացրած ջրով կաթսայի մեջ: Եռացնել 10 րոպե, քամել, ավելացնել մի պտղունց դարչին և խմել:

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Ափսոս, որ սրա մասին ես չգիտեի ու որքան ժամանակ էի տառապում անքնությամբ, փորձեք, այնքան հեշտ է պատրաստվում, եփեք, խմեք ու քնեք մուշ-մուշ
Նրանց որդին մահացել էր 27 տարի առաջ. մի գեղեցիկ օր նրանց դուռը թակեց մի երիտասարդ․․․